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L’atelier iChange recommandé par Bloom’r

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bloomrApprendre à se poser les bonnes questions et à adopter les méthodes et les mécanismes pour avancer dans sa réflexion durablement n’est pas une mince affaire. Heureusement, il existe des super initiatives pour t’accompagner dans cette démarche.

Ces initiatives proposent des cours et ateliers collectifs pour pouvoir réfléchir à plusieurs et avec l’aide d’un expert.

5 initiatives pour réfléchir activement à son avenir.

Learn To Change : pour reprendre le pouvoir sur ses émotions lorsqu’on est bloqué ou stressé

Fondé par Bénédicte Berche, Learn to Change propose des ateliers et un outil d’auto-coaching ludique pour reprendre le pouvoir sur ses émotions lorsqu’on est bloqué ou stressé.

Les ateliers collectifs de 3h ont pour but de nous apprendre à adopter une autre perspective face aux situations bloquantes, à dépasser nos peurs, à sortir de notre zone de confort, à “ressentir, comprendre et expérimenter sa capacité à oser”.

Tarif des ateliers: 90€ incluant le carnet iChange.

Le « coach de poche » iChange a le même objectif, mais propose de le faire seul. Délivré sous la forme d’une boîte ou d’un carnet, le concept est simple: les outils contiennent une série de questions qu’il faut tirer au hasard quand on se retrouve dans une situation bloquante ou stressante et y répondre jusqu’à sentir que l’esprit se débloque pour créer la solution.

« Chaque question active un processus de notre intelligence adaptative, qui nous « reprogramme » à agir et trouver la solution au lieu de réagir et s’enfermer dans ses émotions bloquantes. C’est  un outil simple, toujours accessible, et étonnant car l’impact est instantané et ouvre le chemin de la créativité. »

Prix: 19,50€ ou 29,50€

Le conseil de Bénédicte Berche, fondatrice de Learn to change:
“Chaque fois que je m’entends ou je m’observe (ou mon entourage) me critiquer, me juger, me comparaître à quelqu’un ou me trouver de bonnes raisons, des excuses pour ne pas passer à l’action, il suffit de prendre une question pour désamorcer ce processus de sabotage intérieur.”

Découvrir les autres initiatives sur le site Bloom’r