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Vivement Lundi ! Comprendre le stress pour vivre heureux au travail

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Vous redoutez l’inévitable retour au boulot du lundi matin ? Vous peinez à rester serein lorsque surviennent des demandes de dernière minute ? Vous cherchez des solutions pour dénouer une relation tendue avec un collègue ?

En s’appuyant sur les découvertes récentes en neurosciences, Brigitte Durruty vous fait découvrir les différents systèmes qui régissent le cerveau humain et vous apprend à solliciter la partie la plus intelligente de ce dernier, pour gérer avec plus de légèreté les situations de crise.

Grâce à des explications simples et une série d’outils efficaces, reprenez les commandes de votre navire et soyez enfin plus heureux et plus épanoui au travail!

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