Bénédicte Berche, Auteur à Learn to Change

Comment l’incertitude peut nous inviter à la sagesse ?

Au fil de l'évolution de l'espèce humaine, nous avons pris goût au confort de la certitude et de lendemains déjà tracés, nous sommes même devenus allergiques à l'incertitude. Et lorsque, en quelques semaines, nous basculons dans un monde imprévisible et incontrôlable, c'est le chaos. Comment agir pour envisager le futur sereinement ? Si cette question...

Hackez-vous ! Reprenez le pouvoir sur vos peurs, venez travailler sans masque

Chez la plupart des travailleurs, il y a une forte crainte d'afficher son identité profonde car elle pourrait être utilisée contre soi. Que l'on soit dirigeant, manager ou collaborateur, se donner l'autorisation de démarrer une réunion par un tour de table de ce que l'on ressent, ici et maintenant, de partager ses succès et aussi...

La gratitude, un levier pour améliorer la reconnaissance au travail ?

Si comme 70% des salariés vous ne vous sentez pas reconnus à votre juste valeur, il se pourrait que muscler votre pouvoir de gratitude puisse nourrir ce besoin…

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

J'adore lire au moins un roman feel-good pendant mes vacances et cet été, c’est tombé sur le 1er roman de Raphaëlle Giordano. Quand une coach raconte, avec créativité et humour, le développement personnel d'une quasi-quadra provoqué par une rencontre inopinée avec un routinologue : c’est du bonheur ! Avec une écriture légère, agréable à lire et reposante,...

L’atelier iChange recommandé par Bloom’r

Apprendre à se poser les bonnes questions et à adopter les méthodes et les mécanismes pour avancer dans sa réflexion durablement n’est pas une mince affaire. Heureusement, il existe des super initiatives pour t’accompagner dans cette démarche. Ces initiatives proposent des cours et ateliers collectifs pour pouvoir réfléchir à plusieurs et avec l’aide d’un expert....

No stress, iChange vous aide à aller de l’avant par WorkUp

Workup, le site qui vous aide à trouver le job qui vous correspond a testé et approuvé les outils iChange. Un coach de poche qui vous fait changer votre vision du problème et vous aide à avancer Qu'est ce que c'est ? iChange, c'est un coach de poche qui vous pose de bonnes questions pour...

« Toute la Culture » a testé pour vous l’atelier Audacez-Vous avec iChange

L’audace est nécessaire, elle nous manque souvent dans la vie privée mais aussi dans la vie professionnelle. Bénédicte Berche a étudié les neurosciences, expérimenter le coaching et propose des ateliers pour « s’audacer » au quotidien et être soi-même ! Apprendre à changer « Learn to change » est son projet, un atelier de 3h et des outils à…

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