Le pas de côté pour mieux décider face à l'incertitude

Comment le lâcher prise cognitif permet de (r)Évolutionner la performance de vos collaborateurs ?

Le changement crée de l’incertitude, génère des doutes, des craintes, de l’isolement parfois jusqu’à la perte de sens.

Par souci d’efficacité, cela pousse notre cerveau à produire des réponses, avant même de prendre le temps de se poser les bonnes questions.

Managers, si pour vos équipes vous souhaitez…

  • débloquer une situation de tension, de désengagement,
  • les outiller pour prendre de meilleures décisions,
  • les mobiliser autour d’une nouvelle organisation et de nouveaux projets.

alors les accompagnements proposés permettront à chacun de se réinventer en renforçant sa capacité à lâcher prise pour mieux embrasser l’incertitude et notamment de gagner en conscience, en autonomie et en optimisme dans sa prise de décision.

« Le progrès est impossible sans changement et ceux qui ne peuvent changer leur esprit ne peuvent absolument rien changer. »
George Bernard Shaw

3 axes pour libérer le lâcher prise individuel et développer la performance collective : audace, résilience et gratitude

lâcher prise

Une méthode pédagogique sur 3 piliers

Approche pragmatique

Exercices pratiques

Apports en neurosciences

3 formats courts pour vivre l’expérience du lâcher prise et 1 outil pour expérimenter le pouvoir des bonnes questions et mieux décider face à l’incertitude

flexibilité cognitive

Les outils iChange

L’expérience des bonnes questions à se poser seul ou à plusieurs

Le coaching Co-Actif

L’expérience du changement intérieur individuel, professionnel & relationnel

Les bulles Paus’itives

L’expérience de la parole authentique lors de cercles d’échanges

Les cercles CooPerf

L’expérience de la coopération lors de cercles d’entraide

Ils ont osé le pas de côté

Lorsque tu n'es plus en mesure de changer une situation, iChange t'invite à lâcher prise en changeant ton regard sur cette situation

Les outils iChange

iChange c’est l’expérience du pouvoir des bonnes questions pour lâcher prise et prendre de meilleures décisions. Il nous invite à prendre de la hauteur sur la situation qui nous préoccupe pour s’orienter solution.

Témoignages

  • Les ateliers de Bénédicte sont un cadeau à offrir à ses collaborateurs, collègues, clients,.... Ils révèlent en nous nos dysfonctionnements et nous aident à mieux comprendre et avoir les outils pour faire face aux situations qui nous encombrent, à devenir plus créatif, plus innovant et surtout prendre du recul face à l’incertain. Une compréhension indispensable pour qui veut avancer en toute sérénité dans un monde devenu de plus en plus complexe et fonctionnant dans l’urgence. Bénédicte nous aide à avoir ce déclic que nous attendons tous pour changer de perspective et mieux réagir.

    Ming-Lie Wong - Directrice Partenariats de Paris & Co
  • Dans une banque d’un monde qui change, dans un monde économique qui est en train de se transformer fondamentalement, Bénédicte nous apporte des clés pour oser prendre les trains et relever les nouveaux défis qui nous attendent. A travers les deux formations « Audacez-Vous ! » et « Kiffez-vous ! Comment se libérer de la reconnaissance des autres en musclant sa gratitude ? », Bénédicte nous donne des outils pour se libérer de nos propres contraintes, accepter le changement en ayant un nouveau regard ou plutôt en regardant la situation sous un nouvel angle et ainsi être acteur de notre changement indispensable en cette période de profonde transformation.

    Félicia C. (Chef de projet)
  • Personnellement, j’ai participé à plein d’ateliers (PNL, énnéagramme, AT, process com’ …) ; ce que j’ai réellement apprécié dans cet atelier c’est son côté "clé en main", accessible et immédiatement praticable. Le fait de tester au fur et à mesure permet de comprendre et d’expérimenter immédiatement. Le format 1/2 journée est aussi appréciable. Il y a un côté très ludique dans la présentation tout en gardant un cadre très structuré. Repartir avec le petit carnet, c’est le gros plus : je tiens quelques chose de concret dans ma main qui va me servir. Je repars avec l’objet magique et c’est super rassurant et contrairement aux autres formations, j’ai sous les yeux mon coach de poche !

    Bertrand C. (Entrepreneur)
  • Je tiens à te remercier vivement de nous avoir donné les clés pour nous lancer, pour oser nous dépasser, pour lever les freins que nous nous mettons nous même et aller de l'avant, sans crainte et en confiance : on a tout à y gagner ! MERCI.

    Elisa L. (Chargée de Communication, Ambassadrice du réseau féminin BDDF'Elles BNP))
  • Un grand merci pour l'atelier "Audacez-Vous !". Il devrait être obligatoire et remboursé par la SECU ! Vous êtes formidable !

    Stéphanie P. (Directrice Marketing)
  • "J'ai sollicité l'intervention de Bénédicte dans le cadre d'une formation en ligne à la prise de parole en public que j'anime pour un client entreprise. Son approche est à la fois scientifiquement solide et très orientée pratique. Elle a d'abord permis au public cible de prendre conscience de l'importance de 'lâcher prise" pour exceller. Ensuite, l'outil iChange, véritable trousse de secours en cas de stress paralysant, s'est révélé très simple à prendre en main et redoutablement efficace. Merci Bénédicte, tu nous a beaucoup appris !"

    Emilie Pleuvret, Croissens, Conseil et accompagnement des Entrepreneurs du Changement
  • Ce matin, je ne savais par quoi commencer, trop de travail, trop de priorités et pas assez de temps. Conclusion de la peur, de la culpabilité et une sous-estimation de soi qui paralyse... J'ai sorti mon petit carnet, j'ai répondu à trois questions prises au hasard et j'ai pu établir des priorités et me mettre à poser les choses et à travailler.

    Stéphanie P. (Entrepreneur)
  • Etre audacieuse, non ce n’est pas un gros mot ! Moi qui n’aime pas prendre de risque, grâce à l’atelier 'Audacez-vous!' et ma prise de conscience qui en a découlé, j’arrive par l’action à oser me lancer dans de nouveaux challenges, ce qui m'ouvre le champs des possibles. Merci Bénédicte !

    Karima M. (Consultante)
  • J'ai trouvé cet atelier simple, efficace, pertinent et surtout très utile. L'outil iChange m'a permis aujourd'hui de prendre conscience et de trouver une solution sur une tâche que je devais faire depuis un certain temps sans y parvenir. 1000 mercis !

    Sylvie S. (Consultante)
  • iChange est un merveilleux outil permettant de créer une valeur ajoutée collective lors des réunions managériales. Je prévoie un déploiement de l'outil dans mon équipe en cas de situations bloquantes permettant à chacun de prendre du recul et être source de créativité.

    Chantale L. (Manager RH)
  • J'ai beaucoup apprécié cet atelier "Audacez-vous". Bien que déjà sensibilisée à la démarche cognitive et comportementale, je trouve que l'approche de Bénédicte est très pédagogique et imagée, facilite grandement la compréhension du mécanisme des pensées automatiques. Le petit carnet de questions apporte une aide complémentaire précieuse. Merci pour tout cela.

    Corinne R. (Consultante)
  • Ce que j’ai vécu était remarquable. C'était aussi remarquable d’apprendre autant sur un format aussi court. Je repars avec des outils pour améliorer sa vie, faire un choix sera plus évident. Et en plus, j’ai évacué un problème que j’avais en arrivant. Merci beaucoup !

    Jann V. (Directeur Grand Compte)
  • Audacez-vous ! « Accueillir un chat à la maison malgré le refus de mon mari ». C’était mon drôle d’engagement en fin d’atelier avec Bénédicte, la seule idée qui s’imposait. Un chat, mon audace à moi à ce moment là. Quelques temps après, alors que j’écrivais au calme dans mon jardin, le 15 août (jour de la MI-AOU…) une jeune voisine inconnue m’a proposé de me donner un chaton. Et nous nous sommes choisies, Zélie et moi : elle ronronne intriguée pendant que je tape ce témoignage. Quant à mon mari, au bout de quelques jours, sans rien savoir de l’atelier, il m’a dit tout content que le fait de l’accepter était le signe d’un vrai « changement » chez lui, chez nous. Changer, passer de la promesse à l’action, ça se diffuse… Merci Bénédicte !

    France T. (Consultante)
  • Le petit coach de poche qui change tout… Je l'ai toujours sous la main (ou presque…) et il me pose les bonnes questions.

    Isabelle D. (Manager)
  • Une boîte magique ! Super outil ludique que j'ai pu expérimenter en avant première et qui permet une prise de recul immédiate. À consommer sans modération !

    Catherine B. (Formatrice)
  • J'utilise iChange comme outil de facilitation pour déclencher le "détour" nécessaire dans la résolution de conflits, je le propose pour envisager les choses sous un autre angle lorsque mes clients sont bloqués dans leur réflexion. C'est un bon outil de recadrage en coaching car il est ludique, bienveillant et percutant. Il offre une aide au lâcher prise instantanée et c'est toujours un plaisir de pouvoir l'observer chez mes clients.

    Emilie C. (Coach en créativité)
  • Je fais partie des privilégiés à l'avoir testé, et partage ici mon enthousiasme auprès de ceux qui n'ont pas encore eu cette chance ! Un outil simple, ludique et puissant pour prendre de la hauteur en toute situation… et pour tous ! En cas de tension ou préoccupation (eh oui, ça arrive même aux plus aguerris !), on tire une question qui nous offre un axe de réflexion différent et nous aide à résoudre, ou au moins relativiser ! Utile dans le contexte pro mais aussi perso en tant que maman…

    Karine C.
  • J'ai eu le privilège d'assister à l'atelier iChange "Harmonisez-Vous !" dans sa phase de lancement. Je le recommande sans conteste à tous parents désireux d'introduire des relations plus harmonieuses au sein de sa famille. Je me suis facilement appropriée les outils proposés, mes enfants aussi. A essayer sans tarder!

    Lydia L. (Maman)
  • J'ai été vraiment ravie de découvrir votre outil en atelier. Je le trouve tellement génial ! Depuis, de nombreux automatismes se sont mis en place, petit à petit à partir du moment où l'on comprend le fonctionnement de notre cerveau !

    Stéphanie K. (Comédienne)
  • iChange est un super outil, à la fois ludique, efficace et en plus, il est esthétiquement très réussi ! J'ai appris à m'en servir à bon escient : l'utiliser au bon moment, trouver la manière de le présenter, pour faire de ce moment un jeu pour les coachés... l'idéal pour les faire "basculer" d'état d'esprit ! Les avis sont très positifs. Et si j'ai moi-même une interrogation, je vais interroger le carnet et alors... l'effet Wouah est garanti !!

    Marie-Christine D. (Coach)

Qui donne l'élan ?

benedicte_berche

Bénédicte BERCHE

Coach Co-Actif certifiée et spécialisée en neurosciences cognitives

Certifiée à l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), je transmets des clés et des outils durables pour faciliter le lâcher-prise, apprendre à désobéir à ses automatismes pour prendre de meilleures décisions. En m’appuyant sur les outils de l’intelligence émotionnelle, adaptative et collective, j’ai créé des accompagnements basés sur l’échange authentique et l’entraide bienveillante. Les outils iChange que j’ai conçus permettent d’être acteur de sa transformation, en se posant de bonnes questions, en toute autonomie.

Nos partenaires

Les outils iChange ont vu le jour grâce au financement participatif.

Pourquoi changer ?

Pourquoi changer est essentiel ??

Le changement est nécessaire au développement de toute société, entreprise, individu pour survivre. Sans changement, pas de progrès, pas de performance, pas d’évolution. Il est nourri par nos désirs et nos exigences. Pourtant, le changement est un grand pourvoyeur de stress et de démotivation. Il est permanent, de plus en plus complexe et déroutant. Au lieu de saisir le changement comme une opportunité, nous le percevons, instinctivement, comme un risque. Risque de voir s’envoler nos habitudes, notre sentiment de sécurité. Dans les situations nouvelles, complexes ou incertaines, le changement est en réalité la bonne clé, mais il peut nous bloquer et nous empêcher de choisir ou d’agir.

Pour quoi changer son regard sur le changement ??

Pour agir et ne pas réagir. Pour maîtriser et ne pas subir. Pour aimer changer et ne pas en avoir peur. Pour avancer sereinement et ne pas stresser… Pour trouver ses bonnes réponses, devenir plus conscient, libérer sa performance, dans son quotidien personnel et professionnel. Pour reprendre le pouvoir sur ses décisions, (re)devenir maître de soi, être plus agile face à la situation qui pose problème.

Comment apprendre à (ré) enchanter le changement ??

Certaines situations demandent que nous osions un pas de côté et regardions les choses autrement. Nous vous apprenons à changer de perspectives. À l’aide des concepts issus des neurosciences, d’outils concrets et vivants, nous vous faisons expérimenter le lâcher prise et vous aidons à développer votre agilité face aux situations ou comportements qui vous bloquent.

« Pour obtenir quelque chose que vous n'avez jamais eu, vous devez faire quelque chose que vous n'avez jamais fait. »
Thomas Jefferson

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Restons en contact !

Vous allez aimer faire les pas de côté pour décider plus sereinement face à l'incertitude